Рейтинг@Mail.ru
Ваш Менеджер
8 800 700-28-96 доб. 28 83 звонок бесплатный
Корзина
пока пусто
Обратный звонок
Обратный звонок

На все заказы от 20 таблеток сегодня, , вы получите бонус - Дженерик Виагра 5х25мг (стоимостью 1000 руб.), абсолютно бесплатно!

Как влияет секс на здоровье? Как улучшить секс

О том, что секс с любимым человеком полезен для здоровья, сегодня, пожалуй, знает каждый. Но как сделать ваши отношения максимально радостными и притягательными? Мы решили разобраться в том, какую роль играет секс в жизни человека. 

Сексуальность – основа здоровья. Можно привести много доводов в пользу секса. Он делает нас моложе, бодрее и энергичнее, ведь секс — это настоящий фейерверк гормонов! И сразу же хорошая новость для тех, кому за сорок: полноценный секс — лучшая профилактика для поддержания здоровья и работоспособности особенно в этом возрасте.

Улучшить секс

Самый большой плюс сексуальных отношений в том, что они помогают нам полностью расслабиться. Во время акта любви ускоряется выработка ряда гормонов, подавляющих гормон стресса кортизол, что особенно важно для тех, кто постоянно "на нервах". Этот гормон образуется в надпочечниках, что является ответной реакцией организма на физические и психологические перегрузки. В результате иммунная система слабеет, а мы быстрее устаем, чувствуем упадок сил и становимся легкой добычей для болезней.

Секс — это наилучшая защита: гормоны, "вырвавшиеся на свободу", укрепляют иммунную систему и инициируют такие важные процессы, как кровоснабжение и насыщение тканей кислородом. Чем сильнее возбуждение, тем глубже дыхание, а во время оргазма число вдохов и выдохов достигает 40 в минуту. Повышается кровяное давление, что полезно для кожи, сосудов и внутренних органов. И, наконец, повышается уровень тестостерона и эстрогена, увеличивающих либидо и усиливающих возбуждение.

Не менее важен секс и для душевного равновесия, ведь во время сексуального возбуждения организм вырабатывает эндорфины, которые дарят нам ощущение счастья. Кроме того, они действуют как болеутоляющее, поэтому, вопреки расхожему мнению, секс служит отличным домашним средством от головной боли и других недомоганий.

Доктор Н.И. Захаров, уролог, спортивный медик, сексолог, советует не пренебрегать занятиями сексом, так как он положительно влияет на многие процессы, протекающие в организме: это и гормональная система, и душевное равновесие, и в итоге качество жизни. С сексом дело обстоит так же, как и с мышцами: если долго их не напрягать, они ослабевают. Исследования подтверждают тот факт, что у людей, которые годами не живут половой жизнью, снижается уровень тестостерона, а сосуды хуже снабжаются кровью.

ВСЯ ПРАВДА О СЕКСЕ ПОСЛЕ БРАКА

Актуальное исследование супружеских отношений, проведенное Геттингенским университетом, в котором приняли участие 51 ООО мужчин и женщин, дало неутешительные результаты. 49%, то есть каждый второй, утверждали, что недовольны сексуальными отношениями с постоянным партнером.

Секс после брака

Вот что думает по этому поводу дипломированный психолог доктор Р. Б. Садовский: "В этой области все идет строго по плану. За первые пять лет оценка секса с постоянным партнером постепенно падает с уровня "доволен" до "скорее недоволен". И больше, к сожалению, улучшений не наступает".

Однако простое решение этой проблемы, как всегда, лежит на поверхности. Ученые обнаружили причины возникновения столь плачевной ситуации. По их мнению, большинство пар практически ничего не знает о сексуальных желаниях друг друга. Вся проблема в том, что они редко откровенничают между собой, стесняются спрашивать и мало разговаривают, особенно на сексуальные темы. В любом браке существуют возможности для улучшения сексуальной жизни. Группа исследователей разработала подробную анкету для изучения сексуальных потребностей человека, которую предлагалось заполнить каждому из партнеров. В результате этого теста выяснилось, что сексуальные желания, которые можно реализовать с постоянным партнером, составляют у женщин 44%, а у мужчин всего 35%.

Сопоставив эти данные, ученые пришли к удивительному выводу: "Практически в любом браке есть скрытые резервы для улучшения сексуальной жизни. Причем каждый из партнеров был бы с радостью готов исполнить самые сокровенные желания другого, если бы только подозревал о них".

Итак, решение проблемы вроде бы лежит на поверхности: супружеская пара проходит совместное тестирование и получает конкретные советы по улучшению своей сексуальной жизни. Однако изменения к лучшему в сексуальной сфере возможны только при желании и деятельном участии каждого партнера. "Самая большая проблема в том, что партнеры придают работе и семье гораздо больше значения, чем качеству сексуальной жизни, — говорит доктор Садовский, — оставляя для занятий любовью лишь поздний вечер, когда один или оба супруга полностью обессилены. В это время желание что-либо обсуждать пропадает, движения даются с трудом, а секс превращается в тягостное исполнение супружеского долга".

Удивительно, что попыткам улучшить любовную связь с реальным человеком партнеры предпочитают смотреть порно по телевизору или Интернету. Но такие способы по качеству сравнимы с мастурбацией. И хотя на первый взгляд они привлекательны, ничего общего с полноценным сексуальным удовлетворением они не имеют. Ролики и клипы сексуального содержания вредны еще и тем, что постоянно заставляют нас хотеть большего, чем мы имеем, что неминуемо ведет к разочарованию. В ваших силах все изменить, осталось только этого захотеть.

НЕСКОЛЬКО ПРИЕМОВ, УЛУЧШАЮЩИХ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ

Страстный секс во второй половине жизни? Это вполне возможно. Вам понадобится немного любопытства, чуть-чуть открытости и готовности к переменам!

ПОБУДЬТЕ НЕМНОГО "ХОЛОСТЫМИ"!

Вы наверняка встречали людей, которые живут по принципу "мы с Тамарой ходим парой"? Конечно, общие интересы — это хорошо, однако и немного самостоятельности никогда не повредит. Ведь на свете существует столько интересных людей, которые мыслят по-иному. И вам наверняка понравится с ними общаться, конечно, не переходя определенных границ! Партнеры, которые все время проводят вместе, за кажущимся идеальным согласием рискуют потерять свою индивидуальность. А после этого влечение неминуемо исчезнет.

ПОВЕРЬТЕ В СЕБЯ!

Для полноценного секса необходима уверенность в себе. Однако с возрастом вера в собственную привлекательность зачастую угасает, так как мы не становимся моложе, и фигура все дальше от идеала. Чтобы полюбить свое тело, необходимо регулярно заниматься спортом, так как при этом вы деляются эндорфины, улучшающие настроение и возбуждающие желание. Так что такие тренировки пойдут на пользу и душе, и телу!

САМОУДОВЛЕТВОРЕНИЕ

Никаких раздражающих движений и чужих желаний! Ничего слишком жесткого или мягкого, слишком быстрого или медленного. Самоудовлетворение — это замечательный секс без запретов и правил. Сексологи хорошо знают о положительном влиянии мастурбации, поскольку влечение к собственному телу, свободное от стыда и страха, помогает наладить полноценные отношения с противоположным полом.

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Согласно статистике у каждого третьего мужчины начиная с 40 лет наблюдаются расстройства эрекции, усугубляемые недостатком движения, слишком жирной пищей и алкоголем. По этой причине фармацевты заинтересованы в том, чтобы постоянно поставлять на рынок новые препараты, помогающие решить эту проблему -  Виагра, Сиалис, Левитра, женская Виагра и многие другие лекарства для усиления потенции.

ЗДОРОВОЕ ЛЮБОПЫТСТВО

Когда вы последний раз пробовали что- то действительно новое? А когда читали эротическую книгу или рассматривали пикантные фото? Вдохновение не придет само собой, поэтому его необходимо подпитывать из внешних источников.

ГЛАВНОЕ - УДОВОЛЬСТВИЕ!

Ее стринги застряли в застежке-молнии? Он чихнул прямо перед оргазмом? Просто рассмейтесь и не воспринимайте все слишком серьезно! Ведите себя свободно и старайтесь побольше шутить, чтобы создать раскованную и непринужденную атмосферу. Это верный путь к тому, чтобы быстрее расслабиться.

ЧУВСТВЕННЫЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ

Поглаживание, массаж, нежные касания — телесный контакт не только демонстрирует любовь и привязанность, но и удовлетворяет наши основные потребности, успокаивает, снимает стресс и усиливает близость. Поэтому старайтесь почаще прикасаться друг к другу! Просто так, не спеша, с удовольствием и радостью. Так почему бы нам не позволить себе больше свободы?


 

 

Рейтинг@Mail.ru

Besucherzahler
счетчик для сайта
X